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健康

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掌握这些小诀窍 让白发来的更晚一些

掌握这些小诀窍 让白发来的更晚一些

专家提醒,正常人从35岁开始,毛发色素细胞就开始退了,但还是有些小诀窍可以让白发“迟到”的。[详细]

黑豆秘诀

2018-06-04 23:26 阅读(599) 0评论

常吃养胃食物 胃病将远离

常吃养胃食物 胃病将远离

随着生活压力的加大,人们的生活节奏变得越来越快,有一大部分的人为了工作、生活一日三餐不固定,陪客户吃饭的时候会暴饮暴食,加班熬夜时顾不上吃饭等,慢慢的就导致胃部功能变得越来越差了,其实在我们日常生活中...[详细]

有利于功效

2018-06-04 23:24 阅读(629) 0评论

吃饭细嚼慢咽有利于减肥

吃饭细嚼慢咽有利于减肥

面对饕餮美食,你是一个喜欢狼吞虎咽的“胖子”吗?经一项最新研究证实,与经常“狼吞虎咽”的人相比,“细嚼慢咽”的人肥胖的几率要低42%。[详细]

2018-05-29 09:57 阅读(306) 0评论

夏季难养生 预防夏季心脑血管病高发

夏季难养生 预防夏季心脑血管病高发

夏季的主要邪气有三个:暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪气的侵袭,增加了防病养生的难度。所以,夏季往往是一年四季当中最难养生的季节。[详细]

2018-05-29 09:56 阅读(935) 0评论

莲藕养生功效好是最平价的滋补品

莲藕养生功效好是最平价的滋补品

莲藕生吃有助于清热生津、凉血止血;煮熟吃则有健脾养胃、补气养血的功效。[详细]

莲藕功效开胃中医师

2018-05-29 09:48 阅读(723) 0评论

想健康长寿 这几件事趁年轻就得做

想健康长寿 这几件事趁年轻就得做

在平常的生活中,我们需要调整好生活的习惯,保持均衡的饮食结构和良好的运动习惯,有助于保障身体的健康,促进寿命的延长。下面是一些长寿的人的养生习惯,希望能帮助更多人。[详细]

2018-05-29 09:46 阅读(375) 0评论

服用抗生素或与患肾结石风险增高存关联

服用抗生素或与患肾结石风险增高存关联

这些研究结果并不表明抗生素在需要时不应该作为处方药使用,合理和适当地使用抗生素是有必要的。如果您或您的孩子在服用抗生素,那需要注意了![详细]

抗生素肾结石

2018-05-17 12:00 阅读(771) 0评论

多吃蔬菜水果少长皱纹 女性保持冻龄

多吃蔬菜水果少长皱纹 女性保持冻龄

荷兰伊拉斯谟医疗中心一项研究显示,摄入充足蔬菜和水果的女性,面部皱纹少于饮食欠健康的同龄人。[详细]

2018-05-13 11:05 阅读(180) 0评论

经期脸色差 多吃补血食物效果好

经期脸色差 多吃补血食物效果好

对女性来说,每个月都要一次失血,而在失血的过程中,不少妹子会出现脸色苍白等情况,所以要想经期气色好,皮肤有光泽,补血是很重要的。​而且贫血不仅会导致我们身体质量太差,脸上气色也不好,所以我们要注重日常...[详细]

红糖黑木耳

2018-05-11 20:35 阅读(280) 0评论

一天中什么时候安排运动最理想呢?

一天中什么时候安排运动最理想呢?

清晨其实是一天当中大脑最活跃的时间。所以与其利用这段时间从事激烈运动,带着疲惫的身体面对工作,不如利用这段时间激发创意,或是学习语言等大脑的活动,更有效地利用时间。[详细]

副交感神经运动

2018-05-11 20:28 阅读(649) 0评论